節(jié)目通過對陳赫、黃圣依、孫藝洲、劉璇四位明星爸媽完成新鮮陪伴任務挑戰(zhàn)的全記錄，呈現四位明星爸媽對親子關系以及陪伴的理解，探究高質量陪伴真諦，輸出更適合中國家庭的“親子陪伴全攻略”。
鄧超 陳赫 鹿晗 范志毅 王勉
何冰 張玉嬿 張佳寧 陳赫 李菁菁 閆學晶 白志迪
賈玲 張小斐 卜鈺 楊迪 許君聰 陳赫 包貝爾 吳京 林允 范明 郭京飛 潘斌龍
戚薇 謝佳見 婁藝瀟 陳赫 張丹峰 熱依扎
黃子華 黃圣依 張默 蘇永康 韓雨芹 羅家英 鮑逸琳 李建義 唐宸禹 呂行
黃圣依 鄧傳理 陳夢 逢敏 程瀟 梁愛群 李嘉格 薄永霞
浦葉棟 黃圣依 李卉 元秋 陳國坤 林子聰 吳孟達 田啟文 劉佳杰 何文輝
盛超 馨子 張繼 顧成棟 曲鑫 金磊 黃圣依 王偉華
張若昀 王鷗 孫藝洲 闞清子 王龍正 于謹維 李強 高曙光 羅秋韻 王婉娟 姚安濂
孫藝洲 張海宇 高藝涵 李又麟 張夢露 崔笛 張馨元
吳奇隆 劉詩詩 孫藝洲 蔣勁夫 劉松仁 劉心悠 葉祖新 葉青 陳翔 曾軼可 鄭偉
唐嫣 黃宗澤 隋棠 宥勝 劉冬 葉青 李金銘 孫藝洲 羅詮浩 鄭愷
曾志偉 郝蕾 何賽飛 劉濤 劉曉慶 吳鎮(zhèn)宇 李誠儒 馮建宇 甘望星 胡嘉欣 黃朔 黃婷婷 黃藝馨 姜貞羽 開思源 梁漢文 劉大悅 劉海寬 劉璇 秦牛正威 尚新月 蘇棋 王格格 王鐵柱 王與歌 鄔立朋 吳添豪 謝依霖 辛浩江 熊黛林 許靜雅 姚冠宇 殷凱 余茵 張昊唯 張可盈 張倫碩 趙志偉 鐘宇升 朱美吉 朱孝天
劉璇 姜潮 林躍 孫瀅皓
黃海冰 袁詠儀 俞飛鴻 葉璇 侯祥玲 馬曉偉 郭常輝 張亞坤 杜若溪 丁海峰 劉冬 李沁謠 張魯一 羅嘉良 蘭道爾·洛威 劉璇 宋天湙 張曉晨
劉璇 馬國明 黃宗澤 姜大衛(wèi) 陳法拉
沈騰 白敬亭 金晨 賈冰 胡先煦 宋亞軒 王安宇 黃景瑜 姜妍
黃子韜 嚴浩翔 萬妮達 謝銳韜 張硯拙
未知
趙川
曲洪禹
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄賢 王鶴棣 黃明昊 蔡文靜 趙小棠 馮禧
章亭
劉佳 小河 張嘉益
董凱 文杰 璐璐 王旭 王群
演員：沈騰 白敬亭 金晨 賈冰 胡先煦 宋亞軒 王安宇 黃景瑜 姜妍
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演員：黃子韜 嚴浩翔 萬妮達 謝銳韜 張硯拙
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